Вход на сайт
440018, г.Пенза, ул. Пушкина, 163. Тел.: 8 (8412) 48-81-01, Факс 48-80-58
Карта сайта
Версия для слабовидящих   |   Размер шрифта ААА   |   Цвет сайта ЦЦ
Телефон 'горячей линии' Министерства 22-98-82

 

Контакт-центр
Запись на прием к врачу
Звонок руководителю
Субботние акции

РЕЗУЛЬТАТЫ НЕЗАВИСИМОЙ ОЦЕНКИ КАЧЕСТВА

Главная » Специалисты рекомендуют превращать стресс в «счастье»

Специалисты рекомендуют превращать стресс в «счастье»

10.10.2017 09:09 (Опубликовано)

Всемирный день психического здоровья ежегодно отмечается 10 октября, начиная с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья. Темой Всемирного дня психического здоровья в 2017 году является «Психическое здоровье на рабочем месте».

«Стабильное психическое состояние человека – важный фактор здоровья. Оно подразумевает под собой состояние благополучия, при котором человек может реализовать свои способности и потенциал, а также противостоять стрессу, плодотворно работать и иметь активную жизненную позицию», - говорит заведующий дневным стационаром областной психиатрической больницы имени К.Р. Евграфова Алексей Кукушкин. 

Стабильное психическое здоровье является основой счастливой жизни человека.

«В последнее время, из-за сложностей  с определением, в позитивной психологии «счастье» заменяется «более научным» понятием «субъективное благополучие», - поясняет специалист. -  Интерес к изучению «счастья»  и того, какими свойствами должен обладать человек, чтобы быть
счастливым, преобладает в обществе с давних пор.

Ученые заявляют о том, что счастье напрямую не связано с материальным благополучием. Индивидуум не имеет возможности почувствовать себя счастливым в случае не удовлетворения базовых потребностей, например, в еде и безопасности. 

«После повышения благосостояния до того уровня, при котором люди имеют возможность хорошо и здорово питаться, получать медицинское обслуживание, крышу над головой, образование  для себя и своих детей и т. д., большее значение имеет не количество денег, а то, на что их тратить и какое значение им придавать», - объясняет Алексей Кукушкин.

Удовлетворение глубинных личностных психологических потребностей положительно связано с уровнем счастья. Люди, склонные к примитивному потребительству и пристрастию к материальным благам, более несчастны.

Также  выяснилось, что люди могут быть счастливы вне зависимости от наличия очевидных причин. Внешние факторы (например, место в котором родился человек и социальные условия) оказывают не такое значительное влияние на уровень счастья, как личностные особенности и результаты личного выбора, действий, целей, которые человек ставит, и отношений, которые он устанавливает с другими людьми.

Наиболее масштабное социологическое исследование, посвященное развитию взрослых, проводится гарвардскими учеными в течение последних 75 лет, и в нем участвуют более 700 человек.  Данные этого исследования говорят о том, что люди, у которых сильна связь с семьёй, с друзьями, с сообществом, счастливее, здоровее физически, и живут они дольше, чем люди, лишённые общества других.

«А вот жизнь в состоянии конфликта, наоборот, не способна сделать нас счастливее. Проживание в конфликтных семьях, например, где недостаточно любви и ласки, оказывает пагубное влияние, возможно даже более пагубное, чем развод», - добавляет психолог.

С понятием «счастье» связаны такие факторы, как наличие деятельности, в которую человек был бы вовлечен и от которой получал бы удовлетворение, оптимизм, свобода и возможность выбора, наличие свободного времени и субъективного здоровья. И, напротив, возможность быть счастливыми не определяется полом, возрастом, физической привлекательностью, наличием образования.

«Считается, что счастье включает в себя два типа переживаний: удовольствие и удовлетворение. Где удовольствие это сильный эмоциональный компонент, а удовлетворение имеет место тогда, когда мы занимаемся любимым делом, полностью в него вовлечены и при этом соприкасаемся с сильными сторонами своей личности», - констатирует Алексей Васильевич.  

Не смотря на то, что стресс является неотъемлемой частью человеческой жизни, самым эффективным методом самопрофилактики является не борьба со стрессом, а создание условий, в которых это явление будет недопустимым.

За 9 месяцев 2017 года в Пензенской области впервые выявлено более 5 тысяч случаев психических расстройств, показатель заболеваемости составил 378,5 на 100 000 населения.

В области работают 106 врачей-психиатров и 7 психотерапевтов. Людям с психическими расстройствами оказываются все виды специализированной психиатрической помощи, в том числе проводится судебно-психиатрическая, военно-врачебная, трудовая экспертиза.

» Последнее в разделе:
15.12.2017 18:07 В областном Минздраве подвели первые итоги «Сохрани здоровье близких!»
15.12.2017 13:40 Доноры Пензенской области пополнили банк крови более чем на 36 литров
15.12.2017 12:38 Молодых пензенских врачей посвятили в профессию
14.12.2017 09:13 Главный внештатный диетолог Пензенской области рекомендует соблюдать здоровое питание в предстоящие праздничные дни
13.12.2017 15:05 В реализацию проекта «Бережливая поликлиника» будут вовлечены все 63 поликлиники Пензенской области
12.12.2017 13:10 Японское оборудование стоимостью 5 миллионов рублей поступило в областной онкологический диспансер
11.12.2017 15:16 В Пензе состоится торжество по поводу посвящения в профессию молодых специалистов
11.12.2017 10:16 Важнейшей задачей для медицинских работников является формирование среди населения приверженности к проведению вакцинации, - главный внештатный эпидемиолог ПФО Ольга Ковалишена
5.12.2017 14:02 Завершилась Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД»
4.12.2017 14:48 Малыши-тройняшки выписаны домой